Mein Angebot
Professionelle Beratung, Coaching und Suchtprävention: Stärkung der Resilienz und Förderung von Mitarbeiterzufriedenheit.
Systemische Suchtberatung
Suchtberatung
online & vor Ort möglich
Der Weg aus einer Abhängigkeit ist individuell – und jede Phase bringt neue Herausforderungen mit sich. Ob Sie sich auf eine Reha vorbereiten, bereits in Behandlung sind oder Ihre Abstinenz langfristig festigen möchten: in der Suchtberatung und Nachsorge begleite ich Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu finden. Wir arbeiten gemeinsam an alternative Verhaltensweisen und integrieren diese nachhaltig in Ihren Alltag.
Dabei ist mein Angebot offen für Menschen mit Substanzmittelabhängigkeit (z. B. Alkohol, Medikamente) ebenso wie für diejenigen, die mit Verhaltenssüchten wie Medienkonsum, Gaming, Glücksspiel und anderen zwanghaften Verhaltensweisen kämpfen.
Paar- & Angehörigenberatung
online & vor Ort möglich
Auch Eltern und Angehörige unterstütze ich dabei, besser mit der Situation umzugehen und neue Wege im Miteinander zu gestalten – sei es im Umgang mit einem betroffenen Kind oder Partner*in.
Mögliche Themen in der Beratung:
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Aufklärung über Substanz - und Verhaltenssüchte (z.B. Medien- und Internetsucht)
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Co-Abhängigkeit und Selbstfürsorge für Angehörige
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Stärkung der Paarbeziehung und Abstinenzstabilisierung
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Wie gehe ich auf Betroffene zu?
Ob als Paar oder Angehörige – Sie sind nicht allein. Lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen suchen.
Was ist Resilienz?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, schwierige Lebensumstände und Stresssituationen erfolgreich zu meistern. Resiliente Menschen sind emotional stabiler, anpassungsfähiger und weniger anfällig für Angst oder Depressionen. Studien zeigen, dass eine hohe Resilienz das Wohlbefinden steigert und die Lebensqualität erheblich verbessert. Es lohnt sich, an Ihrer Resilienz zu arbeiten, um Herausforderungen besser zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam Ihre ResilienzStärken!
Psychosoziale Betriebsberatung
Führungskräftecoaching
online & vor Ort möglich
Im Arbeitsalltag treten immer wieder Situationen auf, in denen Mitarbeitende unter erhöhtem Stress stehen oder Anzeichen von Überlastung zeigen. In dieser Beratung lernen Sie, Suchterkrankungen und psychische Belastungen bei Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen und angemessen entgegenzuwirken. Sie entwickeln praxisnahe Strategien, um ein gesundes und unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Mitarbeiterberatung
online & vor Ort möglich
Fragen Sie sich, wie Sie Mitarbeitende unterstützen können, die psychische Herausforderungen bewältigen müssen? In der psychosozialen Mitarbeiterberatung biete ich individuelle Unterstützung, die es Ihren Mitarbeitenden ermöglicht, ihre Bedürfnisse zu äußern und Stressoren zu erkennen. Sie lernen, konstruktive Gespräche zu führen und ihre Resilienz zu stärken, um besser mit Herausforderungen umzugehen.
NEU: Beratung für medizinisches Personal
Die Anforderungen im medizinischen Bereich sind hoch – sowohl fachlich als auch emotional. In meiner Mitarbeiterberatung unterstütze ich medizinisches Personal dabei, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und den Berufsalltag gesund zu gestalten.
Individuelle Beratung für mehr Ausgeglichenheit und Fokus – für eine nachhaltige und erfüllende Karriere im Gesundheitswesen.
Wussten Sie schon?
Fakts: 5 % der Beschäftigten in Deutschland sind alkoholabhängig, viele weitere konsumieren riskante Mengen. Dies verursacht geschätzte 40 Milliarden Euro Kosten für Unternehmen und das Gesundheitssystem.
Investieren Sie in präventive Maßnahmen, damit Ihre MitarbeiterInnen langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig bleiben.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam die Gesundheit in Ihrem Unternehmen fördern!
Betriebliche Gesundheitsprävention
Seminare
online & vor Ort
bis 20 Personen
Suchtprävention im Unternehmen – Wissen stärkt Gesundheit!
Suchtbedingte Fehlzeiten kosten Unternehmen jährlich Milliarden. Die WHO warnt: Jeder 20. Mensch ist betroffen. Fehlzeiten, Leistungseinbrüche und Unfälle sind die Folge. Wann wird Konsum kritisch? Wir beleuchten die Mechanismen von Substanz- und Verhaltenssüchten und zeigen erste Anzeichen.
Warum handeln?
🔹Suchterkrankungen verursachen bis zu 3.000 € Kosten pro Mitarbeitendem jährlich
🔹Psychische Beschwerden zählen zu den drei Hauptgründen für eine Krankschreibung
🔹Die WHO empfiehlt frühe Suchtprävention und Förderung der Lebenskompetenz
Impulsvorträge
online & vor Ort
Teilnehmerzahl offen
ResilienzStärken
In diesem Vortrag lernen die Teilnehmenden effektive Techniken zur Stressbewältigung und zur Förderung ihrer Widerstandsfähigkeit im Alltag. Sie erfahren, wie sie herausfordernde Situationen frühzeitig erkennen und mit bewährten Methoden bewältigen können, um ihre innere Stärke zu fördern und sich schnell aus belastenden Phasen wieder aufzubauen. Resiliente Mitarbeitende haben bis zu 30% weniger Fehltage aufgrund stressbedingter Erkrankungen, was zu einer gesünderen und produktiveren Arbeitsumgebung beiträgt.
Sucht verstehen - Bewusst handeln!
Suchtprävention beginnt mit Wissen und Bewusstsein. In diesem Impulsvortrag werfen wir einen umfassenden Blick auf das Thema Abhängigkeit und deren Auswirkungen auf unser Leben. Dabei gehen wir auf frühe Warnsignale ein und zeigen praxisnah auf, wie sich riskantes Verhalten frühzeitig erkennen lässt. Wie können wir unser Verhalten hinterfragen, ohne uns einzuschränken? Welche Alternativen gibt es, um gesunde Routinen zu entwickeln?
Gerne passe ich die Leistungen an Ihre Themenwünsche und Settings an. Auch Workshops sind nach Absprache möglich.
Warum Prävention?
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind für fast ein Drittel aller Krankentage verantwortlich. Präventive, psychosoziale Beratung steigert nicht nur Wohlbefinden und Teamdynamik, sondern spart Unternehmen langfristig Kosten – die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt einen "Return on Investment" (ROI) von 4 Euro pro investiertem Euro. Investieren Sie in die mentale Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen und stärken Sie die Basis für ein gesundes, leistungsfähiges Unternehmen.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam die Resilienz und Gesundheit in Ihrem Unternehmen stärken!
Über mich
In meiner Arbeit als Sozialpädagogin und Beraterin für Menschen mit Suchterkrankungen möchte ich Menschen und Unternehmen in den täglichen Herausforderungen begleiten und stärken. Für mich stehen immer die Menschen, mit ihren individuellen Geschichten und Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Ich bin der Meinung, dass ein zufriedenes, achtsames Leben möglich ist, wenn wir anfangen, psychische Belastungen ernst zu nehmen und sie nicht zu verstecken. Die Scham, die mit psychischen Erkrankungen einhergeht, kann einen enormen Kraftaufwand kosten und den Alltag zusätzlich erschweren. Mein Ziel ist es, sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten – in einem Umfeld, das Sie bestärkt und auf die individuellen Bedürfnisse eingeht.
Ich lege großen Wert auf ein authentisches Miteinander, in dem Wertschätzung und Respekt an erster Stelle stehen! Mit dem richtigen Maß an Humor möchte ich Türen öffnen und den Raum schaffen, den wir brauchen, um echte, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Meine Vita
Qualifikationen
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Dualer Bachelor in Sozialer Arbeit (B.A.) mit Schwerpunkt Sozialpsychiatrie
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Weiterbildung als suchttherapeutische Beraterin (DRV anerkannt)
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Zertifikat als Leitung für Präventionskurse (Krankenkassen Zuzahlung)
Fortbildungen
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Motivierende Gesprächsführung (Prof. Dr. Ralf Demmel)
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Systemische und lösungsorientierte Gesprächsführung
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Fortbildungen zur Behandlung Glücksspielabhängiger
Berufserfahrung
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11 Jahre Praxiserfahrung in der Beratung von Verhaltens- und Substanzsabhängigkeiten
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Berufsberatung und Veränderungsmanagement
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Systemische Beratung & Angehörigenberatung
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Kompetenz in Krisenmanagement und Supervision
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Langjährige Erfahrung in Einzel- und Gruppenberatung
„Gemeinsam ResilienzStärken“ –
Meine Kooperationen
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Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über meine therapeutischen und beratenden Leistungen erfahren? Kontaktieren Sie mich gerne für eine kostenfreie Erstberatung.
